西宮市のパーソナルジム17選からさらに厳選して選んだNo.1のジムは？

健康的な体を求めてジム通いをする人が急増中。

痩せたい人、健康を気にする人、筋力をつけたい人など、目的はさまざまですが、より効果的なのが、トレーナー付きのパーソナルジムです。

通いやすい西宮市内にあるパーソナルジムをまとめます。おすすめを含めて17店を紹介していきますね。ジム選びに役立つ情報を満載しました。

普通のジムではない！パーソナルジムを選ぶポイントは？

パーソナルジムは、自分だけを指導してくれる専属のトレーナーがつきます。なので、費用がかさむのは当然だし、利用前に注意すべき点がいくつかあるんです。

①もしもの時の安全装置・返金制度はある？

パーソナルジムは、2ヵ月のコースで平均20万円ぐらいかかるといわれます。結構な費用を支払うんですが、効果は約束されたものではありません。

いろんな事情で続かなかったり、効果が出ないことも珍しくはないんです。

そんな時、支払った費用が戻ってくる「返金保証制度」があれば安心です。全部のジムが導入しているわけではないので、制度があるジムを選ぶことですね。

②料金は事前に確定している？

費用が高いだけに、その金額が予算に合っているかを事前に確認しておくことが重要です。負担に耐えられるかどうか、財布との相談を忘れずに。

また、料金が明確でないジムでは、いろんな名目で費用が積み上がる危険性があります。あいまいなまま入会しないよう、必ず金額を確認しておきましょう。

③事前に無料カウンセリングがある？

ジムに入会する前に、トレーニングの実体験ができたり自分の希望を伝えられるカウンセリングがあるかどうかも重要なポイントです。

それを通してトレーナーとの相性を見たり、トレーニングの内容や費用を確認できますからね。本番が始まってからでは、変えるのは難しくなってしまいます。

特に、トレーナーとの相性は効果にも影響します。自分の目的を理解してサポートしてくれるトレーナーかどうか、じっくり観察してください。

また、事前体験やカウンセリングは、できれば複数受けてみましょう。比べることで、見えにくかったマイナスポイントが浮かび出てくるものです。

④自分の目的通りのコースがあるかを確認する

パーソナルジムに通う目的はさまざまです。それに合ったトレーニングができるジム、コースかどうかをしっかり確かめてください。

トレーニングの継続期間もジムによって違います。希望する時期があれば、それに間に合うかどうかも大事なチェックポイントです。

⑤サービスの内容もしっかり確認

ジムによって、付帯サービスもいろいろ。筋トレ用プロテインのサービスとか、ウェアやタオルの無料レンタルなどがあると助かります。

プロテインがあれば食事管理が楽だし、手ぶらで通えたら仕事帰りにトレーニングしやすくなりますよね。サービスの内容も確認しておきましょう。

西宮市のパーソナルジムで安心しておすすめなのはたった一つ！

西宮でおすすめできるパーソナルジムは、上記のチェックポイントをパスした24/7ワークアウトです。概要を紹介しましょう。

24/7ワークアウトは西宮でおすすめ№１！

まずは、24/7ワークアウトの概要をまとめました。

24/7ワークアウトは全国展開の大手パーソナルジムで、料金もリーズナブルです。マンツーマンはもちろん、返金制度やサービスレベルも申し分ありません。

概要を見ると、パーソナルジムとして必要なものはすべて備えていて、マイナスポイントはありませんね。

有名なライザップも同程度なんですが、費用面でワークアウトには及びません。西宮でパーソナルジムへ通うなら、24/7ワークアウトがおすすめです！

優れたトレーナーが個別に指導

ワークアウトはパーソナルジムなので、厳選されたトレーナーが利用者に合わせたトレーニングメニューを作り、完全個室できめ細かい指導を受けられます。

指導は運動だけでなく、食事指導もあります。ここの指導は3食食べて痩せるという、利用者にはうれしいダイエット法なんです。

さらに、3食どころかコンビニ食や外食もOKという許容範囲の広さ。これならストレスも感じないでしょうね。

女性トレーナーもいるので、男女の区別なく利用できます。

充実した環境とサービスでコスパ最高

24/7ワークアウトでは、高レベルの研修を受けた質の高いトレーナーが指導。過去にリバウンドをくり返した人でも、ダイエットの成功が期待できます。

そして手ぶらで通えるウェアやタオル、ドリンクやプロテインまでの無料サービス、人目が気にならない完全個室など、利用しやすいサービスも充実しています。

これなら、料金以上の成果が得られるでしょうね。

全額返金制度で金銭的リスクを回避

24/7ワークアウトでは、全額返金制度が利用できます。予約キャンセルや変更履歴に一定の条件がありますが、開始30日以内なら支払った費用が返金されます。

もし、期待した改善が見込めない場合は、入会費も含めて全額を返金。金銭的なリスクについては全く心配ありません。

無料カウンセリングでオーダーメイドのトレーニングプラン

トレーニングに先立ち、希望する体型、体重などの目標などを伝えます。そして、それを実現するための各種計測からプランが作られ、効果の目安が示されます。

こうして、双方納得の上で目標に向けたトレーニングが始められるのです。

この過程でトレーナーとの相性も判断できるので、無料カウンセリングは双方にとって重要な行程です。任意ですが、利用しない手はないでしょうね。

西宮市にあるパーソナルジム17選を比較表付きで一挙に紹介！

西宮市でおすすめできそうなパーソナルジムは、24/7ワークアウトも含めて17店ほどありました。リストアップすると次のとおり。

西宮だけでこんなにありました。でも、中身はいろいろです。先に挙げたチェックポイントを完全クリアしているジムは、上から2つ目まで。

ワークアウトとライザップが並びますが、値段が大きく違います。ここが評価の分かれ目ですね。

パーソナルジムとして必要な条件が整っているジムって、あまりないんですね。快適で効果的なトレーニングには、欠かせない要素なばかりなんですが…。

決して安くはない費用がかかるだけに、内容をよく見ないといけませんね。トレーニング内容も重要だし、続けやすい環境かどうかも大切です。

続いて17店のジムを、個別にもう少し詳しく見ていきましょう。

男女どちらにもおすすめのパーソナルジム12選

パーソナルジムは個室でのトレーニングが多いので、ほとんどは性別に関係なく利用できます。男女どちらにもおすすめのジム、12店を紹介します。

①24/7ワークアウト

ここは先ほどおすすめ№1として紹介した通り、マイナスポイントがない優れたジムでしたね。内容の充実度は高いのに値段は手ごろ。コスパも最高なんです。

概要だけ出しておきましょう。

②RIZAP（ライザップ）

RIZAP（ライザップ）の知名度は抜群。インパクトのあるＣＭは、ほとんどの人の記憶に残っているでしょう。効果はあのＣＭの通りです。

ここも3食きちんと食べることを推奨、食事メニューも提供されます。返金保証もあり、細かい計測付きの無料カウンセリング、各種サービスも無料です。

24/7ワークアウトと甲乙つけがたいんですが、ネックは費用が高い事。初期費用でもワークアウトの1.5倍、約40万円近くかかるんです。

RIZAP（ライザップ）の概要です。

③ It’sパーソナル

It’sパーソナルの得意技は整体です。トレーナーが柔道整復師なので、トレーニング前後に整体、骨盤矯正がついています。

ただのおまけではなく、筋肉の緊張を取ることでトレーニングの効果が高まるのです。さらに、別料金で加圧トレーニングもあります。

費用は大手よりは安いんですが、食事指導や返金制度、各種サービスがない分、それに見合った値段なんでしょう。

概要は次のとおり。

④Top Works-Body

このジムは大手ではない分、画一的ではない特長的な運営方法になっています。

例えば、料金はコース設定ではなく都度払い。お得な回数券が用意されていて、トレーニングの頻度も自由に設定できます。

食事指導付きの完全予約制で、プライベート空間でマンツーマンのトレーニングです。また、カウンセリングは体験付きの有料。ウェアなども借りれば有料です。

Top Works-Bodyの概要です。

⑤N-style

このジムは、ダイエット専門をうたいます。そのための理想的なトレーニング期間として3ヵ月継続を推奨。

ただ、継続が不安ならお試し1ヵ月、お急ぎ2ヵ月、大幅減量6ヵ月などのコースもあります。また、忙しい人には別料金で、出張トレーニングも可能。

カウンセリングは無料で、聞き取りの他各種数値測定を実施。希望者には体験トレーニングもあります。ウェアやタオル、ドリンクは無料サービスです。

費用も含めいい内容なんですが、個室がないのが惜しい！玉にキズってところですね。

概略は次のとおり。

⑥GLADiO

GLADiOでは筋トレと食事の改善を主な手段として、身体の改善を進めます。日焼けダイエット、筋力強化など、それぞれの目標に合わせた指導が行われます。

コース設定はなく、30分、60分単位の時間制で、事前の予約が必要です。10回分の回数券やキャンペーン割引、人数の複数割引があります。

シャワー、バスタオルのみ無料。タオル、プロテインやドリンクは有料です。カウンセリングもメニューにはありませんが、小規模なので意思疎通は問題なし。

概要です。

⑦西岡利晃GYM

このジムのトレーナーは、ボクシングの世界チャンピオン。ボクシングスタイルのミット打ちなんかもあって、楽しみながらトレーニングできます。

でも、内容はかなりハード。有酸素運動が中心なので、脂肪燃焼効果や筋力増強には効果的なトレーニングです。

概要は次の通りです。

⑧baranceBody

baranceBodyでは、トレーニングと治療（鍼灸）の融合がコンセプト。体を整えて健全な体をつくることを目指します。

体力・筋力の増強はもちろん、体の不調改善やダイエットに期待できます。運動に自信のない人でも、無理のないトレーニングが可能です。

概要です。

⑨PIVOT

PIVOTの代表トレーナーは元プロボクサーで、有名パーソナルジムRIZAPトレーナーも経験しています。

経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導するので、安心してトレーニングに専念できます。通いやすい立地や、サービスが充実しているのが評価できますね。

以前は格安のモニターコースがあったんですが、現在は中止みたいです。

概要です。

⑩HPI

HPIの代表は、整形外科などで8年間にわたるトレーナー経験があります。

その経験を活かして作り上げたのが、トレーニング前にまず体の状態を把握、そこから1ランク上の体を作っていくトレーニング法。

元気な体でストレスを感じない生活を目指します。

カウンセリング後からの初回トライアル、トレーニングはすべて都度払いで、コースはありません。合わないと思ったらすぐ中止できるのがメリットです。

概要は次の通り。

⑪スポーツクラブVIVO

スポーツクラブVIVOは、名前の通りフィットネスクラブです。そこで受けられるパーソナルトレーニングは、ファーストクラストレーナーズが運営します。

好きな時にトレーニングできる都度プラン、定期的に通うセットプラン等7つのプランから、目的に応じたものをお好みで選べます。

メニューは初心者からアスリートまで対応。自分に合わせてアレンジされたプログラムが提案されます。

概要は次の通り。

⑫Sプラス プライベート フィットネスジム

Sプラスは、完全オーダーメイドプログラムです。体力アップやダイエットから、本格的なボディメイクまでマンツーマンで指導します。

Sプラスの売りは、トレーニング後の酸素カプセル。高濃度の酸素カプセルに入っていると疲労回復が早められ、筋肉痛も軽減されます。

ここは大手並みにサービスが充実していますね。シャワーでさっぱりして、トレーニング後に仕事に戻ることもOK。

概要は下記の通りです。

女性におすすめのパーソナルジム5選

今度は女性専用のジムを紹介します。女性は何かと人目を気にするので、男女兼用のジムは敬遠しがちなんですよね～。

そこで、絶対男性が来ない女性専用のジムが増えてきました。よさそうな5店を紹介しますね。

①パーソナルトレーニングスタジオREAL 西宮店

ここは女性専用で、男性会員はゼロ。さらに、完全個室で完全マンツーマンなので、人目を気にせずトレーニングできます。

運動と同様に重要な食事指導には特に力を入れています。我慢ではなく、しっかり食べて動くことが基本。食べ過ぎても太らない体づくりを目指します。

概要です。

②Bodies阪急西宮ガーデンズ

ここは女性専用のフィットネススタジオで、パーソナルトレーニングができるのは丸の内スタジオだけ。

でも、西宮ガーデンズスタジオも手軽に筋トレや有酸素運動ができる施設なので、紹介しておきます。

ここでは1回30分で完了できるサーキットトレーニングがおすすめ。ゲルマニウム温浴をセットにすると、消費カロリーが600kcal増えるそうですよ。

他にランニングやヨガのコースもあり、好きなものが手軽に楽しめます。ただし、インストラクターはいますが専用トレーナーはつきません。

概要です。

③カーブス西宮エビス

カーブスは2000店以上を展開する女性専用の健康体操教室です。コーチも会員も女性だけなので、男性の目を気にせずトレーニングできます。

時間は1回30分で終わり、予約も不要。買い物のついでに気軽にトレーニングできるのが便利です。何回通っても月会費は定額で、無制限に利用できます。

プログラムは有酸素運動と筋トレの組み合わせ。ウォーキングの3倍のカロリー消費が見込める運動を、女性コーチが体力に合わせてサポートします。

概要は次のとおりです。

④ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガスタジオLAVAは、ホットヨガ・ヨガ未経験でもインストラクターがしっかり指導するので、安心して任せられます。

プログラムは40種類以上用意されているので、むくみ、冷え、便秘など、女性に多い悩みの解消に役立つコースが見つかるはず。

料金はコース別に設定されますが、体験当日入会やweb入会で入会金無料などの大幅割引があります。

概要は下記の通り。

⑤Coretes（コアティス）西宮サロン

Coretes（コアティス）とは、ダイエットに重点を置くトレーニング方法です。ピラティスやヨガ、有酸素運動のいいところを組み合わせたもの。

美しい体形・姿勢・歩き方を身に着けたい女性は、試してみてもいいのでは？そのためのボディデザインコースも設定。パーソナルトレーニングで指導します。

痩せる目的を達成するためには、食事、運動、ストレス解消に注目。リバウンドしないでキレイに痩せるためのトレーニングをマンツーマンで指導します。

概要です。

まとめ＠西宮でおすすめなジムはやっぱり24/7ワークアウト！

西宮市内のパーソナルジムをよく見ていくと、かなり個性が豊かでした。

トレーニングの方法も、ヨガやらボクシングやら整体系などすごく特徴的。費用にしてもコース制が多いかと思ったら、回数券や時間制も多いんですね。

そんな中で一つだけ選ぶなら、最初におすすめした「24/7ワークアウト」でしょう。

トレーニング内容は、無料カウンセリングによる完全オーダーメイドで安心。そして、業界では数少ない全額返金制度も導入しています。

優秀なトレーナーに個別のメニュー、サービスも手厚いものでした。それでいて料金は標準的というのが決め手です。

西宮市でパーソナルジムへ通うなら、24/7ワークアウトがイチ押しですね。